Nordic Walking voor mantelzorgers

Steunpunt Mantelzorg Epe, een onderdeel van SWO/E Welzijn en Ondersteuning, organiseert voor alle Mantelzorgers in de Gemeente Epe diverse activiteiten.
Dit ter ondersteuning en voor de ontspanning van haar Mantelzorgers.

Op donderdagmorgen 21september worden alle Mantelzorgers uit de Gemeente Epe uitgenodigd om te gaan Nordic Walken.

Nordic Walking is wandelen met aangepaste skistokken, die poles worden genoemd.

Nordic walking zorgt er voor dat het wandelen effectiever wordt doordat de rug-, schouder- en armspieren tijdens het wandelen intensief worden gebruikt. Wij zullen deze ochtend onder begeleiding van fysiotherapeut Willy van Essen van Veenstade fysiotherapie gaan wandelen.

Hij zal eerst uitleggeven over Nordic Walking en vervolgens zullen wij in een mooie omgeving ongeveer 5 kilometer gaan wandelen.

 

Locatie: Parkeerplaats halverwege de  Gortelseweg, tegenover de Wildweg in Vaassen.

Tijdstip: 10:30 uur tot 12:00 uur

Kosten: er zijn geen kosten aan deze activiteit

Aanmelding: aanmelden vóór 14 september 2017 bij de SWO/E 0578-620988

Of stuur een e-mail naar Gerrita Elskamp;  gerrita.elskamp@swoepe.nl

Wilt u bij het aanmelden doorgeven of u zelf rijdt en personen kunt meenemen of dat u graag met iemand mee wil rijden.





Geplaatst op: vrijdag 08 september 2017, 14:31