Qigong, Taji

Qigong en Taji zijn nauw verwant. Ze vullen elkaar aan. Taji is echter meer gericht op vechtsport en Qigong op aandachtig bewegen en het maximale uit jezelf halen. Er wordt in het wijksteunpunt Bloemfontein in Vaassen een cursus Qigong/Taji gegeven.

Désiree Damsté is gespecialiseerd in de zogenaamde medische Qigong. Dit zijn oefeningen (die met elkaar een vorm zijn, dus in elkaar overvloeien), die helpen je lichaam gezond te krijgen of te houden. In een recente studie aan de universiteit van Harvard is naar voren gekomen dat deze oefeningen niet alleen je weerstand en lichamelijke conditie verbeteren, maar ook dat mensen die dit beoefenden beduidend minder vaak de ziekte van Alzheimer kregen

de cursus krijg je uitleg en advies bij specifieke klachten. Oefeningen zijn niet moeilijk en als je ze met aandacht uitvoert voel je snel de effecten. Je voelt je na afloop verfrist en energiek.

De lessen worden gegeven in het wijksteunpunt Bloemfontein aan de Wetstraat 12 in Vaassen op woensdagochtend van 10:15 tot 11:15 uur. De kosten zijn € 5,00 per les. Cursusleider is Désiree Damsté, die al vele jaren ervaring heeft als docent van Qigong, yoga, Taji en mindfulness.

Je kunt je opgeven via info@health-all-in.nl of telefoonnummer 06-13070020 maar je mag ook gewoon binnen komen lopen.


Kijk op de Agenda voor meer activiteiten.





Geplaatst op: vrijdag 21 december 2018, 20:13